Posts Tagged ‘Natale’

-1 al cenone della vigilia di Natale

23 dicembre 2009 di Federica Villa in feste

Da domani sera la maggior parte di noi si dedicherà al cibo e ai cenoni delle feste, non senza amari sensi di colpa. Come evitarli? Il modo più semplice è stare morigerati i giorni precedenti (dunque oggi e domani a pranzo), ma anche dedicarsi, complici le ferie, all’attività sportiva. Un ottimo modo per bruciare calorie [...]

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Come prepararsi ai bagordi di Natale…

14 dicembre 2009 di Federica Villa in alimentazione, feste

Il Natale si avvicina, e con esso i cosiddetti bagordi: le festività faranno sicuramente aumentare di peso, chi più, chi meno,  la maggior parte degli italiani. Non tutto però è ancora perduto: trattenersi un poco a tavola nelle settimane precedenti, ma soprattutto fare sport, può aiutare ad evitare che i pantaloni fatichino a chiudersi e [...]

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