Come sanno già in molte, l’ananas è un frutto che fa molto bene al nostro organismo. Le diete che vedono protagonista questo frutto esotico, vengono spesso consigliate per scopi “disintossicanti”. L’ananas ha, infatti, proprietà diuretiche e digestive. Dopo una grande abbuffata, è ottimo per “sgonfiarsi”. La dieta dimagrante, perchè a bassissimo contenuto calorico, va seguita [...]
Ecco qualche consiglio per seguire una dieta veloce e corretta. – le quantità delle porzioni devono essere normali – carne e verdure conditele con il limone o con pochissimo sale – togliete la pelle del pollo prima di mangiarlo – bevete almeno 6 bicchieri di acqua al giorno 1° giorno: – colazione: una tazza di [...]
La lotta alla cellulite deve partire prime di tutto da dentro: vale a dire, da una corretta alimentazione. Eliminare dalla propria dieta alcuni cibi e includerne altri significa riuscire a drenare il ristagno dei liquidi che da origine alla pelle a buccia d’arancia, prevenendone la formazione. La dieta anticellulite in tre fasi, depura, elimina i [...]
Bentornate! Proseguiamo con la nostra dieta “dinner cancelling“. Colazione: 200 ml di yogurt magro o di latte scremato con 2 cucchiai di muesli, dolcificato con un cucchiaio di miele oppure un panino da 60 g con tre fette di prosciutto magro, un bicchiere di spremuta di arancia. Pranzo: torta salata agli spinaci; carote grattugiate; una [...]
Rieccoci qui per continuare insieme a voi la dieta “Dinner cancelling“. Lunedì. Colazione: 200 ml di yogurt magro o di latte scremato con 2 cucchiai di muesli, dolcificato con un cucchiaio di miele oppure un panino da 60 g con 3 fette di prosciutto magro, un bicchiere di spremuta d’arancia. Pranzo: una sogliola all’arancia, 200 [...]
Ben tornate. Qualche giorno fa abbiamo cominciato a parlare della dieta da seguire per preparasi alla tintarella. Oggi proseguiremo con il menù da seguire nei giorni successivi. Martedì. Colazione: yogurt intero (125g) con muesli 830g) e miele (10g), 1 fetta di pane integrale con marmellata (20g), 1 bicchiere di succo di uva nera. Spuntino: 2 [...]
