Chi ha detto che affidarsi al web in fatti di diete è sconsigliabile?! Cercando fra i vari siti si trovano invece degli ottimi consigli e delle ottime piattaforme da cui attingere ogni giorno. Un esempio è il sito http://www.cucinalight.it/, che, a dispetto del nome, propone molte ricette sane ma anche gustose (es. gnocchi alla romana) [...]
Alzi la mano chi non impazzisce per le torte salate: alla ricotta, alle verdure, ai funghi, al prosciutto, questo piatto (“unico”) rappresenta un’alternativa buona e gustosa ai tradizionali piatti. Quel che non si sa è che la torta salata può anche essere amica della linea: essa rappresenta infatti un piatto sostanzioso ma leggero, se cucinato [...]
Il riso dimagrisce! Purché lo si mangi escludendo gli altri cibi per almeno 8 giorni. Per apportare all’organismo tutte le sostanze nutritive necessarie, bisogna usare riso naturale e non brillato. Lo si può cuocere in acqua salata, come di norma, e farlo scolare, oppure soffriggerlo a secco con 5 g di burro o con olio [...]
Il frutto proibito si candida a diventare un prezioso alleato delle donne nella lotta contro il tumore al seno. E’ questo quanto emerso da un recente studio condotto dall’Institute for Comparative and Environmental Toxicology della Cornell University di New York. Secondo i ricercatori sarebbero i flavonoidi contenuti nelle mele a rallentare la crescita di una [...]
