Per mantenere i risultati raggiunti bisogna seguire il digiuno serale solo per tre sere a settimana per un mese, continuando in quei giorni a mangiare secondo i menù della dieta dinner cancelling. Nei giorni in cui si pratica il digiuno serale va invece seguito questo schema. Colazione: una tazza di latte o yogurt con due [...]
Bentornate! Proseguiamo con la nostra dieta “dinner cancelling“. Colazione: 200 ml di yogurt magro o di latte scremato con 2 cucchiai di muesli, dolcificato con un cucchiaio di miele oppure un panino da 60 g con tre fette di prosciutto magro, un bicchiere di spremuta di arancia. Pranzo: torta salata agli spinaci; carote grattugiate; una [...]
Bentornate! Proseguiamo con la nostra dieta “dinner cancelling“. Colazione: 200 ml di yogurt magro o di latte scremato con 2 cucchiai di muesli, dolcificato con un cucchiaio di miele oppure un panino da 60 g con tre fette di prosciutto magro, un bicchiere di spremuta di arancia. Pranzo: cous cous alle verdure, insalata verde mista, [...]
Colazione: 200 ml di yogurt magro o di latte scremato con 2 cucchiai di muesli, dolcificato con un cucchiaio di miele oppure un panino da 60 g con 3 fette di prosciutto magro, un bicchiere di spremuta d’arancia. Pranzo: spezzatino di tacchino (100 g) cotto il padella con pomodoro olio e origano; un peperone alla [...]
Rieccoci qui per continuare insieme a voi la dieta “Dinner cancelling“. Lunedì. Colazione: 200 ml di yogurt magro o di latte scremato con 2 cucchiai di muesli, dolcificato con un cucchiaio di miele oppure un panino da 60 g con 3 fette di prosciutto magro, un bicchiere di spremuta d’arancia. Pranzo: una sogliola all’arancia, 200 [...]
Dinner cancelling, ovvero “cancellare la cena“, anche se soltanto per due settimane, per dimagrire e depurare a fondo l’organismo. Quella del “digiuno serale” è una nuova tendenza alimentare, proposta in Germania, che sta riscuotendo successo in tutto il mondo. Uno schema dimagrante facile da seguire ed efficace che prevede pasti completi e gustosi durante la [...]
