Nei ceti medio-alti i ragazzi sono «naturalmente» più propensi ad alimentarsi bene e a considerare importante la forma fisica. Nelle classi sociali inferiori non è così, e il motivo lo sintetizza il Corriere della Sera online, che riporta la ricerca di Wendy Willis, ricercatrice dell’università dell’Hertfordshire che ha condotto l’indagine: «In queste famiglie c’è la [...]
Eva Longoria non ha bisogno di presentazioni. Giunta al grande successo con la serie televisiva Desperate Housewives è presto diventata un simbolo sexy mostrando al pubblico un corpo tonico e sinuoso. Ma qual è il segreto di Eva per mantenersi così in forma? Innanzitutto, come dichiarato dalla stessa Eva, se si vuole ottenere e mantenere [...]
Il pomodoro non fa ingrassare. E non solo perche’ contiene poche calorie. Una nuova ricerca condotta dall’Universita’ di Reading (Gran Bretagna) ha infatti scoperto che questo frutto rende piu’ sazi, diminuendo l’appetito e quindi l’eccesso di cibo. “I nutrizionisti sanno da tempo che una dieta di frutta e verdura aumenta le probabilita’ di diminuire di [...]
Si chiama Rich Barretta ed è il personal trainer dei vip. In questi anni ha aiutato Naomi Watts, Liev Schreiber, Pierce Brosnan, Michael J. Fox, Tracy Pollan, Gabriel Aubry, Freddie Prinze Jr., Marcus Schenkenberg, Sarah Ferguson, Naomi Campbell, Angie Everhart, Steve Nash e David Blaine e molti altri. Ecco le sue regole d’oro: 1. Ridurre [...]
Dall’America ecco il nuovo “living food”, una dieta che basa le sue teorie su due principi di base: cucinare i cibi a bassissima temperatura e seguire un regime alimentare rigoroso e naturale. Secondo questa nuova teoria è importante che i cibi vengano cucinati ad una temperatura di 42,2 gradi. In questo modo si mantengono gli [...]
I principi alla base della dieta del cavernicolo sembrano forse in apparenza contrastanti con la cautela con cui si guarda alla carne e alle proteine animali in genere. E tuttavia numerosi studi e testimonianze positive di medici ed utilizzatori li suffragano. I ricercatori hanno osservato come la composizione genetica dell’uomo, comparso 2 milioni di anni [...]
