Posts Tagged ‘difese immunitarie’

La stagione delle arance

24 novembre 2009 di Federica Villa in alimentazione, frutta

L’inverno può davvero essere definito la stagione delle arance, soprattutto quando i malanni si fanno sentire… Ma non è un luogo comune: questi frutti contengono davvero elementi che contribuiscono al rafforzamento delle difese immunitarie contro affezioni di diversa natura, oltre a vitamine preziosissime (C, A, B1,B2), antiossidanti e antiradicali liberi. Molti i modi per consumarle [...]

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Se le difese immunitarie sono KO

In primavera tendono ad abbassarsi le difese immunitarie ed è facile che compaiano raffreddore, tosse e mal di gola e quel fastidioso malessere che ci accompagna per intere giornate. Per rafforzare il nostro sistema immunitario occorre assumere molta vitamina C e vitaminea E. E’ inoltre importante proteggere il proprio intestino per garantirne la perfetta efficacia, [...]

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