Per quale motivo ogni volta che si sente parlare di gravidanza si associa il discorso sull’acido folico? È semplice perché si tratta di una sostanza assolutamente necessaria alla donna, che sta vivendo un momento molto delicato della sua esistenza e va supportata , dal punto di vista alimentare, anche in questo modo. Il suo impiego [...]
Il Morbo di Crohn è una malattia infiammatoria, conosciuta anche come “enterocolite segmentaria o enterocolite granulomatosa”, il suo sviluppo è variabile e soggettivo, infatti, in alcuni soggetti può evidenziarsi a partire dal cavo orale oppure colpire alcune parti dell’intestino fino all’ano. Il suo esordio è tipicamente giovanile nel 40% dei casi, appare sotto i 20 [...]
Lo zenzero ha diverse proprietà tra le quali quella di essere molto utile per contrastare il male alla testa. Il male alla testa è un problema che affligge moltissimi italiani, si parla di stime intorno ai 7 milioni di nostri connazionali che ne soffrirebbe. Spesso è legato a scelte alimentari particolari, a cibi che [...]
Quando una donna allatta, cosa dovrebbe consumare per stare bene e offrire , grazie al latte, una corretta concentrazione di buoni principi nutritivi anche la bambino? Partiamo dalle calorie, prima di tutto è necessario evidenziare che il calcolo del fabbisogno energetico va fatto e costruito su misura, poiché ogni mamma ha le sue esigenze,m una [...]
Lo stress, grande nemico non solo della nostra psiche ma anche del nostro organismo, ciò è ormai un dato appurato e confermato da numerosi studi e ricerche. Tra gli organi più colpiti dallo stress troviamo ad esempio la pelle e l’intestino. Non è un caso che si parli spesso di malattie psicosomatiche, in cui l’intestino [...]
Il Kiwi è un frutto presente si può dire durante tutto l’anno in Italia, un tempo collocato tra i frutti esotici, vista la sua origine così lontana, oggi invece è tranquillamente prodotto in diverse regioni italiane, come ad esempio il Piemonte. È un piccolo frutto concentrato soprattutto nel suo valore di Vitamina C, potassio (al [...]
