La “zona” del benessere
di
Erica De Angelis in
La dieta a Zona nasce grazie al Dott. Barry Sears, scienziato e medico americano che ha usato il termine “zona” per indicare che attraverso un certo tipo di alimentazione si può raggiungere uno stato di equilibrio sia mentale che fisico. Quindi “stare a zona” significa stare in una “zona di equilibrio” mentale e fisica. Secondo [...]
