Colazione:tè oppure caffè o tè verde eventualmente dolcificati con aspartame, 4 fette biscottate integrali, una spremuta di arance o di pompelmo. Pranzo: 800 g di frutta di stagione (mele, pere ananas, pesche, albicocche, melone, anguria). Cena: verdure cotte o crude (insalata, pomodori, peperoni, finocchi, zucchine, melanzane, carciofi, asparagi, cavoli, cavolfiori) condite con succo di limone, [...]
La lotta alla cellulite deve partire prime di tutto da dentro: vale a dire, da una corretta alimentazione. Eliminare dalla propria dieta alcuni cibi e includerne altri significa riuscire a drenare il ristagno dei liquidi che da origine alla pelle a buccia d’arancia, prevenendone la formazione. La dieta anticellulite in tre fasi, depura, elimina i [...]
Bentornate! Proseguiamo con la nostra dieta “dinner cancelling“. Colazione: 200 ml di yogurt magro o di latte scremato con 2 cucchiai di muesli, dolcificato con un cucchiaio di miele oppure un panino da 60 g con tre fette di prosciutto magro, un bicchiere di spremuta di arancia. Pranzo: 150 g di petto di p0ollo alla [...]
Per una marcia in più nel tuo programma di controllo del peso scegli gli integratori alimentari con una formula giusta per te. Gli integratori sono preparati a base di sostanze naturali che sanno agire con dolcezza. per farli funzionare bene e in modo sicuro è importante scegliere la formula giusta per la tua esigenza. Ecco [...]
Per contrastare la ritenzione dei liquidi e il conseguente gonfiore è utile scegliere tra i diversi prodotti anticellulite quelli che hanno una specifica azione drenante. Si tratta di formule in crema o in gel, che agiscono in una doppia direzione. Prima di tutto proteggono il microcircolo. Escina, ginko, biloba, estratti di mirtillo e di alghe [...]
Il fenomeno della cellulite che affligge la maggior parte di noi donne, ad eccezione di poche elette che giurano di non averci mai dovuto fare i conti, come tutti noi sappiano è un inestetismo strettamente correlato alla ritenzione idrica. Pertanto per dichiarare guerra al più temibile nemico di noi donne, è necessario alimentarsi in maniera [...]
