La Harvard School of Public Health mostra, grazie a una recente ricerca tutti i benefici che derivano dal pedalare, soprattutto per le donne che si avvicinano alla menopausa La bicicletta aiuterebbe a non aumentare di peso proprio nella fase critica che precede la menopausa. Andare in bicicletta o camminare veloci soprattutto in donne in sovrappeso [...]
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Sedersi a tavola e sapere di aver contribuito a difendere l’ambiente è possibile, molto più semplice di quello che si possa pensare. Ad esempio facciamo la spesa andando al supermercato a piedi, magari muniti di un bel carrellino con le ruote, comodo e capiente. Oppure inforcate la vostra biciletta, attrezzandola prima di semplici cassette di [...]
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