Poche donne sanno che esistono alimenti in grado di “ammazzare” il desiderio sessuale o che una dieta sbagliata può compromettere, nel tempo, addirittura la fertilità. Per favorire un’alimentazione più consapevole, più salutista e più “amica” della sessualità la società italiana di ginecologia e ostetricia, la “Sigo”, ha realizzato il volumetto “Cibo e sesso: 30 ricette [...]
La nostra alimentazione è cambiata: nel giro di pochi anni i tre pasti principali che mangiavamo senza riserve da piccoli, sono stati sostituiti da aperitivi, happy hours e brunch, con risultati spesso deleteri per la forma. Il momento dell’happy hour, ad esempio, è un vero e proprio concentrato di calorie “cattive”, date dall’alcool, da stuzzichini [...]
Nei ceti medio-alti i ragazzi sono «naturalmente» più propensi ad alimentarsi bene e a considerare importante la forma fisica. Nelle classi sociali inferiori non è così, e il motivo lo sintetizza il Corriere della Sera online, che riporta la ricerca di Wendy Willis, ricercatrice dell’università dell’Hertfordshire che ha condotto l’indagine: «In queste famiglie c’è la [...]
Fagioli, salsicce, pomodori, pollo, funghi, meglio se cotti secondo le ricette della nonna: sono gli alimenti piu’ rassicuranti, che generano un piacere che va oltre quello del palato e danno un benessere che supera la bonta’ dell’alimento. I cinque cibi sono risultati rispettivamente ai primi cinque posti nella classifica degli ”alimenti piu’ confortevoli” stilata dai [...]
Fare una dieta con molti carboidrati e pochi grassi non solo aiuta a perdere peso ma anche a stare allegri, più di quanto non accada con un regime alimentare che prevede meno carboidrati ma più carne e formaggi. E’ quanto sostengono dei ricercatori australiani. Lo studio è stato condotto su 106 persone sovrappeso o obese [...]
Protagonista indiscusso della dieta mediterranea, l’olio d’oliva è sempre più apprezzato anche dalla comunità scientifica per i molteplici effetti benefici sulla salute. E’ infatti un alimento importante che si caratterizza per l’alto contenuto di grassi insaturi e di sostanze antiossidanti come i polifenoli, le vitamine e il carotene. In quest’ambito NFI – Nutrition Foundation of [...]
