Chi ha detto che la zucca serve solo come addobbo ad Halloween? Passata la notte degli spiriti, la possiamo utilizzare per gustose e sane ricette. Sì, perchè la zucca è un alimento dalle proprietà depurative e snellenti, essendo ricca d’acqua e vitamine (in primis vitamina C) come qualsiasi altro ortaggio. E’ inoltre un alimento ricco [...]
Per abbassare il livello di colesterolo e prevenire la comparsa di malattie cardiovascolari basta bere una bottiglia di acqua minerale al giorno: è quello che sostengono i ricercatori spagnoli del Dipartimento di Nutrizione e Metabolismo del Consiglio Superiore di Ricerche Scientifiche (Csic). Secondo un loro studio, infatti, bere per almeno due mesi un litro di acqua minerale con [...]
Dal Children’s Hospital e dall’Oakland Research Institute arriva una una scoperta straordinaria per noi donne. Uno studio ha dimostrato che bere due bicchieri d’acqua al giorno al posto di una bibita, pur senza seguire una vera e propria dieta, equivale a perdere mediamente due chili l’anno. Che bere “molta acqua” e diminuire i consumo di [...]
