Chi non ha pensato di perdere quei chili di troppo che si accumulano sul girovita puntando a una dieta basata su barrette dietetiche, cibi light, senza grassi, senza zuccheri, credendo in questo modo di raggiungere facilmente il risultato di dimagrire o mantenere … Continua a leggere Gli alimenti light fanno dimagrire? Falso
Si è sempre parlato di diversi tipi di diete, ma ora da un pò di tempo a questa parte, non si parla altro che di “indice glicemico”. Da non confondere con la glicemia, che è la concentrazione di zucchero … Continua a leggere E gli zuccheri?Diamo un’occhiata alla dieta glicemica!
Il solo modo per dimagrire è mangiare meno. Falso. Chi si sottopone a questo regime perderà peso nel giro di breve tempo ma rischierà di recuperarlo a lungo andare. Chi invece fa ginnastica conserva il peso forma…finchè si mantiene … Continua a leggere Curiosità e verità sulle nostre convinzioni
Uno scienziato italiano che lavora negli Stati Uniti ha scoperto nel cervello un sensore che aiuta a perdere peso rapidamente e a non riacquistare chili alla fine di una dieta costata tante rinunce: si tratta del ‘CPE’, che coordina l’assunzione di cibo … Continua a leggere Il sensore nel cervello che aiuta la dieta
La dieta mediterranea è ricca di profumi, buoni sapori ed è un toccasana per la salute del nostro organismo. Non tutti però sono capaci di seguire una dieta a base di pasta al pomodoro, pesce, carne, frutta a guscio, olio d’oliva e … Continua a leggere Dieta mediterranea in pillole
L’abitudine al fumo è un vizio tipico che gli italiani ; se gli ex fumatori ammontano a 9 milioni, è pur vero che circa 4,4 milioni di persone hanno tentato di smettere senza buoni risultati. Continua a leggere Il fumo aiuta la dieta?
