In base agli studi di ricercatori della Doshisha University di Kyoto in Giappone, l’eccessivo ottimismo nuocerebbe alla salute; Continua a leggere L’ottimismo aiuta a dimagrire?
Da studi effettuati negli Stati Uniti è emerso che nel cervello vi è un sensore che aiuta a perdere peso rapidamente e a non riacquistare chili, ovviamente supportato da una buona dieta; tale sensore è denominato CPE, che coordina l’assunzione di cibo con il dispendio calorico, ruolo cardine nel dimagrimento perché di solito quando si mangia poco si finisce per bruciare meno, quindi dimagrire diventa più difficile. Continua a leggere Un sensore ed una molecola: dimagrimento assicurato!
L’estate è ormai finita ed i chili in eccesso iniziano a farsi vedere quando, tornate dalle vacanze, ci ritroviamo “a tu per tu” con la nostra antagonista: la bilancia. Non c’è però da disperare, chi volesse infatti perdere peso … Continua a leggere Dopo l’estate
Fondamentale è, per coloro che volessero perdere peso, seguire delle regole base che ci permettano di mantenere un’alimentazione sana. E’ opportuno innanzitutto consultare il proprio dietologo ma, per chi volesse semplicemente regolarizzare la sua dieta, può seguire dei semplici … Continua a leggere Dimagrire controllando l’appetito
La dieta mediterranea - ricca di pesce, olio d’oliva, legumi, frutta e verdura - rafforza il cuore, ma svuota il portafoglio, cosa che potrebbe perciò allontanare da un regime alimentare salutare.
A dirlo è uno studio del Dipartimento di medicina preventiva e salute … Continua a leggere Alimentazione, dieta mediterranea aiuta cuore ma svuota le tasche
Chi non ha pensato di perdere quei chili di troppo che si accumulano sul girovita puntando a una dieta basata su barrette dietetiche, cibi light, senza grassi, senza zuccheri, credendo in questo modo di raggiungere facilmente il risultato di dimagrire o mantenere … Continua a leggere Gli alimenti light fanno dimagrire? Falso
