Si è appena conclusa la prima Conferenza Europea a Roma su salute e benessere dei giovani, tre giorni intensi ,totalmente dedicati al alla riflessione, all’incontro e al dialogo su un tema importante … Continua a leggere Prima conferenza europea sulla Salute e il benessere dei giovani.
Piccola premessa: in qualità di dietista, vi consiglio di diffidare dalle diete “trendy” la dieta non dev’essere di moda, deve avere dei presupposti scientifici, ad esempio la … Continua a leggere Obesità e vita sessuale
Disintossicare significa eliminare tossine, intendendo con questo termine tutte le sostanze nocive per il nostro corpo, che derivano dagli alimenti o che si producono nei processi digestivi.
La salute del nostro organismo dipende fortemente dal rapporto tra la quantità di … Continua a leggere Dieta disintossicante-parte 1
A Torino esiste una nuova eccellenza gastronomica, le mozzarelle blu!
In realtà si tratta di un maxi sequestro di mozzarelle, ovviamente non conformi ai normali requisiti, ciò non … Continua a leggere Sequestro mozzarelle blu
Consumare riso integrale farebbe molto bene alla salute, ma questo già si sapeva, invece è notizia recente che ridurrebbe il rischio di diabete…. Continua a leggere Diabete e il riso integrale
PRIMO GIORNO
Colazione: caffè o tè; mele e pere
Spuntino: succo di frutta non zuccherato
Pranzo: minestrone; mele
Merenda: succo di frutta non zuccherato
Cena: minestrone; pere
Variante: le mele e le pere previste possono essere sostituite da frutta a scelta (escluse uva e … Continua a leggere Dieta del minestrone-Parte 2
