Olio d’oliva o burro come condimento? Questa è un’antica domanda. Tradizionalmente, si è portati a preferire il primo, considerato più leggero e meno grasso. La medicina, tuttavia, ci avvisa che il contenuto calorico del burro è inferiore del 16% rispetto a quello dell’olio. Anche in quest’ultimo condimento, inoltre, sono presenti grassi saturi, che di solito [...]
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Quante volte ci siamo imbattutti ed abbiamo magari creduto a quei falsi miti sull’alimentazione (o peggio sul dimagrire), che da anni, chissà come, continuano a proliferare?! Miti come: il cioccolato fa venire i brufoli, l’uovo alza il colesterolo, l’ananas brucia i grassi, la pizza ingrassa. Sono davvero dei luoghi comuni, che seppur partendo anche da [...]
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