A volte abbiamo degli attacchi di fame in cui vorremmo mangiare di tutto e di più. Ci sono semplici regole da seguire che possono abbattere questi attacchi di fame. Quali? Per prima cosa mangiate lentamente e senza fretta, in modo da gustare meglio il vostro cibo. Come secondo consiglio non eliminate del tutto i carboidrati [...]
I calcoli renali possono rappresentare un fastidioso e spesso doloroso problema, che ben conoscono tutti coloro che hanno avuto questa esperienza. E’ possibile però, grazie ad una giusta ed equilibrata alimentazione prevenirli e curarli. Vediamo insieme quali cibi sono permessi, quali indicati e quali è meglio evitare. Un problema antico quanto l’uomo, infatti, le prime [...]
Una recente ricerca condotta da Altroconsumo ha messo in evidenza con quale facilità venga venduto da 7 farmacie su 10 il farmaco ” Alli”: trattasi di un farmaco indicato nei casi specifici di grande obesità, e non per “buttare giù” solo qualche chilo di troppo, in sintesi si dovrebbe utilizzare con assoluta attenzione e preferibilmente [...]
le carote bollite avrebbero delle proprietà, per ora sperimentate solo sui topolini, anticancro
Una recente ricerca dell’Università israeliana Ben Gurion pubblicata sulla rivista Circulation ha confrontato tre tipi di dieta benefici per le arterie, giungendo alla conclusione che la migliore sia (ancora una volta) quella mediterranea. 140 pazienti sono stati monitorati per due anni e hanno evidenziato una diminuzione delle dimensioni delle pareti dell’arteria cariotidea, sebbene il regime [...]
I carciofi, si sa, sono ortaggi della bella stagione, nonostante si possano comunque consumare surgelati tutto l’anno. Ecco dunque una dieta che prevede tre giorni depurativi a base di carciofi, che grazie alla sostanza chiamata cinarina fluidificano la bile, abbassano il colesterolo e disintossicano il fegato. I carciofi sono oltretutto utili per contrastare la cellulite. [...]
