Colazione: 200 ml di yogurt magro o di latte scremato con 2 cucchiai di muesli, dolcificato con un cucchiaio di miele oppure un panino da 60 g con 3 fette di prosciutto magro, un bicchiere di spremuta d’arancia. Pranzo: spezzatino di tacchino (100 g) cotto il padella con pomodoro olio e origano; un peperone alla [...]
Rieccoci qui per continuare insieme a voi la dieta “Dinner cancelling“. Lunedì. Colazione: 200 ml di yogurt magro o di latte scremato con 2 cucchiai di muesli, dolcificato con un cucchiaio di miele oppure un panino da 60 g con 3 fette di prosciutto magro, un bicchiere di spremuta d’arancia. Pranzo: una sogliola all’arancia, 200 [...]
Dinner cancelling, ovvero “cancellare la cena“, anche se soltanto per due settimane, per dimagrire e depurare a fondo l’organismo. Quella del “digiuno serale” è una nuova tendenza alimentare, proposta in Germania, che sta riscuotendo successo in tutto il mondo. Uno schema dimagrante facile da seguire ed efficace che prevede pasti completi e gustosi durante la [...]
Un bicchiere di succo di verdura centrifugata aiuta a dimagrire e a combattere i disturbi legati alla sindrome metabolica: ipertensione, alto livello di colesterolo e zuccheri nel sangue. lo ha dimostrato una ricerca del Baylor College of Mediene di Houston. I ricercatori hanno seguito la dieta di due gruppi dio volontari: a uno veniva dato [...]
L’estate con al temuta prova bikini è già arrivata: sono tre su dieci, secondo gli esperti, gli italiani che fanno i conti con la bilancia, alla ricerca del modo per perdere peso, senza sacrifici. Tecnologica, ma con un cuore antico, addirittura cinquecentesco, la dieta più trendy dell’estate si chiama tisanoreica, si basa sulle erbe ed [...]
In passato, il succo di limone veniva impiegato spessissimo per cure dimagranti, oggi abbiamo a disposizione altri metodi migliori anche perché l’apporto eccessivo di acidi può agire sfavorevolmente sulla digestione e sullo stomaco. La dieta si rivela comunque utile per chi soffre di gotta o di reumatismi. Consiste nel bere giornalmente il succo di 6-8 [...]
