Stress e fame nervosa
Lo stress purtroppo è alla base di moltissime problematiche tra cui, ansia, depressione e fame nervosa, attraverso le quali il nostro organismo reagisce alla pressione esterna, e spesso anche interna, causate dalla necessità di raggiungere degli obiettivi, dei risultati.
Spesso tale pressione e stress causano la fame nervosa, quindi la ricerca di cibo in modo compulsivo ed esagerato, ad esempio attraverso attacchi impulsivi e incontrollati di ricerca di cibo, spesso di qualsiasi genere.
La fame nervosa se non gestita e controllata, cercando di risolvere quella che è la causa scatenante può spostare l’individuo verso una situazione rischio, quasi “border line” con i disturbi del comportamento alimentare, dove poi la frequenza a questi attacchi diventa frequente e con caratteristiche ben delineate, come ad esempio abbuffate notturne o in completa e voluta solitudine, al riparo dagli occhi di chi potrebbe ovviamente non condividere e criticare.
La fame nervosa è un episodio abbastanza saltuario, ma comunque non va mai sottovalutata, anzi sarebbe consigliabile rivolgersi ad uno specialista della nutrizione per meglio affrontare il problema.
