Vuoi dimagrire? Vai in montagna…
- pubblicato da
Federica Villa in
Recenti studi hanno evidenziato un dato interessante: traferirsi in montagna potrebbe aiutare a perdere qualche chilo. L’aria d’alta quota è infatti più rarefatta, e ciò si è visto riduce l’appetito, accelera il metabolismo ed abbassa la pressione. Lo studio pubblicato su Obesity condotto da ricercatori di Monaco ha fatto vivere venti persone sovrappeso ad alta quota per una settimana ma gli effetti positivi sono durati ben 4 settimane; il responsabile sarebbe l’ormone leptina, che viene prodotto in quantità maggiori dall’organismo stimolando il metabolismo. Non è però ancora del tutto chiaro il motivo per cui il vivere ad alta quota riduce l’indice di massa corporea.
