“Non seguo nessuna dieta”: non crediamo alle VIP
Quando sentiamo dire alle VIP, interrogate sulla loro perfetta forma fisica, “Non seguo nessuna dieta”, la nostra frustrazione raddoppia. Non solo, infatti, le vediamo snelle e scattanti, ma in più dobbiamo sorbirci le solite, ipocrite, frasi di rito. In realtà, eccetto casi particolari, i fisici che vediamo su calendari e in Tv, dove non ritoccati, sono il risultato di precisi programmi dietetici e di allenamento. La dieta più in voga è quella dissociata, con carboidrati a pranzo e proteine la sera, che sebbene non consigliata da tutti i dietologi, ha il “pregio” di ridurre inevitabilmente le calorie assunte. Altre diete di moda sono quelle macrobiotiche, ma in generale possiamo dire che la tendenza, per le donne dello spettacolo, è quella di tagliare drasticamente i carboidrati (pasta, pane, pizza, dolci) e i grassi. Alla faccia del “mangio davvero di tutto” che spesso dichiarano.
