Come prepararsi ai bagordi di Natale…
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Federica Villa in
Il Natale si avvicina, e con esso i cosiddetti bagordi: le festività faranno sicuramente aumentare di peso, chi più, chi meno, la maggior parte degli italiani. Non tutto però è ancora perduto: trattenersi un poco a tavola nelle settimane precedenti, ma soprattutto fare sport, può aiutare ad evitare che i pantaloni fatichino a chiudersi e i maglioni divengano un pò più stretti. Una volta arrivato il sospirato 25 dicembre, poi, viviamo il cibo come una festa, ma senza troppi sensi di colpa. Infine, approfittiamo dei giorni fra Natale e Capodanno per limitare le calorie e i grassi, per poi goderci il cenone di fine anno in allegria.
