La dieta dell’ananas
Come sanno già in molte, l’ananas è un frutto che fa molto bene al nostro organismo. Le diete che vedono protagonista questo frutto esotico, vengono spesso consigliate per scopi “disintossicanti”. L’ananas ha, infatti, proprietà diuretiche e digestive. Dopo una grande abbuffata, è ottimo per “sgonfiarsi”. La dieta dimagrante, perchè a bassissimo contenuto calorico, va seguita per periodi molto brevi, come un giorno o due. Ecco, ad esempio, l’alimentazione tipo di una giornata della dieta dell’ananas:
- Colazione: un bicchiere di succo d’ananas, un frutto di stagione ed un caffè o un thè, il tutto senza zucchero.
- Merenda a metà mattinata: un bicchiere di succo d’ananas senza zucchero.
- Pranzo: 50 gr di ricotta di mucca, una fetta di pane e 3 fette di ananas fresco.
- Merenda a metà pomeriggio: un bicchiere di succo d’ananas senza zucchero ed un frutto di stagione.
- Cena: 50 gr di pasta conditi con pomodoro e basilico, 2 fette di ananas fresco.
