Il menù di venerdi della dieta anticellulite
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Erica De Angelis in
Colazione: caffè oppure tè oppure cappuccino; un cornetto vuoto oppure 3 frollini integrali oppure un plumcake integrale. Spuntino: un frutto. Pranzo: 80 g di risotto con 80 g di frutti di mare passati in padella con olio, aglio e prezzemolo; insalata verde. Cena: 250 g di seppie cotte con piselli, salsa di pomodoro e aromi.
