La terza fase della dieta anticellulite (3 settimane)
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Erica De Angelis in
La terza fase, che dura tre settimane, è quella dell‘assestamento. Non si perdono solo liquidi in eccesso, ma anche accumuli di grasso. A pranzo il piatto principale è a base di carboidrati che danno energia e vengono bruciati rapidamente perché in questa parte della giornata il metabolismo è più attivo. Il pesce, la carne, gli affettati, i legumi a cena garantiscono un apporto di amminoacidi che danno tono muscolare. Al termine della tre fasi la linea appare più asciutta e modellata e la pelle è più tonica. L’ago della bilancia segna anche quattro chili in meno.
