Prova la dieta del riso per 8 giorni e ritrovi la linea
Il riso dimagrisce! Purché lo si mangi escludendo gli altri cibi per almeno 8 giorni. Per apportare all’organismo tutte le sostanze nutritive necessarie, bisogna usare riso naturale e non brillato. Lo si può cuocere in acqua salata, come di norma, e farlo scolare, oppure soffriggerlo a secco con 5 g di burro o con olio e aggiungendo poi una tazza di acqua per 50 g di riso. E’ permesso anche il riso condito appena con una cipolla rosolata,e erbe aromatiche, funghi, pomodoro. Si distribuiranno 150 g di riso in 3 pasti al giorno, non aggiungendovi altro alimento. Esiste anche un’altra dieta a base di riso, particolarmente usata nelle gravi forme di ipertensione. E’ rigorosissima e va praticata per diversi mesi. Questo regime alimentare consente solo riso, non condito, a volontà. Si somministrano fino a 750 gr di riso al giorno. Questa cura va naturalmente praticata solo dietro prescrizione medica.
