Il tè verde: contro il colesterolo e non solo…
Una recente ricerca della David Geffen School of medicine dell’Università della California ha studiato le molteplici proprietà benefiche del tè verde. Non solo tiene a bada il colesterolo cattivo, ma mantiene giovane il cuore, le arterie, il cervello e riduce del 21% il rischio di ictus. Secondo lo studio sarebbe merito del mix di antiossidanti che il tè verde contiene. Bisogna berne almeno quattro tazze al giorno. Attenti però alla varietà che scegliete. Quello nero è meno efficace perché le foglie sono sottoposte ad un particolare processo di fermentazione che ne distrugge buona parte dei principi attivi. Quello verde invece viene essiccato e quindi mantiene inalterate le sue virtù.
Immgine da:http://greentealove.net/wp-content/uploads/green-tea-when-not-to-drink.jpg
